是BBC制作的《地平线》系列中的一集，探讨了肥胖作为现代人类最大的健康敌人这一话题。节目旨在通过提供世界顶尖科学家和哲学家的见解，揭示节食是否能带来健康与长寿的答案。通过几个简单的实例，节目验证了科学合理的节食对健康的益处。它不仅分析了节食对身体的具体影响，还讨论了如何通过适当的饮食改善健康状况，延长寿命。这一集为观众提供了有关节食与健康的重要见解，是对现代人关注健康问题的有力回应。 自上映之后节食与长寿这部纪录片凭借其引人入胜的剧情和演员的精湛演技，受到众多观众追捧，一时间成了影迷圈常提及的话题。
