1980年代南加州的海滩社区,一个遭受折磨的家庭主妇(罗丝·伯恩 饰)寻找到了一条非常规的改变之路——踏入健美操的世界。 自上映之后健身世界第一季这部热播电视剧凭借其引人入胜的剧情和演员的精湛演技,受到众多观众追捧,一时间成了影迷圈常提及的话题。